Veckans resultat

En redan nu något uttjatad rubrik, men oj så lycklig innehållet gör mig :-D

Så har helgen gått och måndagen är här igen

Måndag igen, tiden bara flyger förbi.
Under helgen har det gått jätte bra enligt mig, följande bikt utföres.

Fredag: 100 gram chokladbananer
ca 1,5 dl cola.

Lördag: 30 gram dark choklad
3 dl cola

Söndag: 2 dl cola (detta var eg inte tanken, en svag stund i mitt liv)

Men jag har klarat mig, och känner fortfarande inget sug efter något sött. Jag är nöjd och glad!

Jag ser nu fram emot en underbar vintervecka. Idag ska jag och tjejerna gå till backen och åka pulka efter dagis, toppen bra att passa på att röra lite på sig samtidigt som man gör något som de tycker är roligt. Egentligen så skulle Tuva gått på första barndans lektionen för terminen idag, men eftersom hon är förkyld så struntar vi i det idag och satsar på nästa vecka istället.

Kom ihåg att det är inte vad du äter, utan hur du äter det som har betydelse.

Kram

Veckans resultat

Hur började allt?

Jag vet inte varför jag tappat kontrollen och låtit det gå så långt. Jag försöker undvika speglar, och om jag ska vara ärlig såg jag aldrig hur fort jag gick upp alla dessa kilon. Nu på sista tiden har de smygit sig på mer än förr.

Min resa börjar
sommaren 2003 Jag blir sambo. Det nya trevliga livet med god mat på konstiga tider och ständigt söt sug får mig att gå från ca 59 kg till 86 kg på ett år.

Hösten 2004 blir jag gravid och skriver in mig hos barnmorskan med 86 tunga kilon. Under graviditeten mår jag väldigt dåligt och går ner nästan 8 kg innan jag vänder uppåt igen. När jag kommer till förlossningen för att föda vårat barn ligger så vågen på 86 kg. Förlossningen går bra och när jag kommer hem från BB med vår först födda dotter ligger vågen på ca 75 kg. Världens läge att försöka stabilisera kost mm. Men istället vänder jag uppåt igen och

våren 2006 står vågen på hela 93,9 kg. Men nu har jag motivation, ork och energi. Under 3 månader lyckas jag ta mig ner 13 kg helt på egen hand med sund kost och motion (mycket motion). Sen står jag still i stort sett.

Januari 2007 skriver jag in mig hos barnmorskan. Då ligger vikten på 78 kg, och även under den här graviditeten är jag stabil i vikten. Väger 87 kg dagen våran andra dotter föds och när jag kommer hem från BB står vågen på 73 kg och nog känner jag mig smal. Men men även denna gång klarar jag inte av att hålla mig borta från sött och god mat.

December 2008 93 kg. Det är tungt, kroppen gör ont och jag orkar inte alls så mycket som jag skulle vilja. Energin är i botten och jobbet (jag jobbar inom omsorgen) är tungt. Nu är det dags att förändra. Dags att lägga min pendlande viktresa bakom mig och se fram emot ett nytt jag, ett jag som tycker om mig själv och inte känner mig trött och orkeslös.

2009 Jag får Reductil utskrivet av min läkare och klarar av att hålla en balanserad kost och tar mig ner till 83 kg några dagar innan julafton.

Januari 2010: Har släppt över jul, men nu är det bara på igen.
Hoppas du som tittar förbi kommer kunna få inspiration och även inspirera genom att lämna ett litet avtryck. Jag skulle gärna komma i kontakt med andra som gör denna resa.

Avgiftning dag 4

Idag vaknade jag upp och kände lite nytt liv i lungorna, jag har varit super duktig hela dagen, men i mina små tankar går jag förvirrad runt och letar efter något att dricka som smakar något. Är lite trött och arg på att allt är så blekt i smaken... cola är så starkt på något sätt.

Jag har klarat mig att inte äta en enda bit sött sen i söndags kväll nu. Varje dag är ett nytt steg och en ny dag, mot ett liv där jag själv bestämmer och inte mina begär visar vägen.

Men en viktig sak i kampen mot sött är att äta på regelbundna tider och äta oavsett om jag känner hunger eller ej.

Invägning

Jag gör en omstart inför år 2010, förra året hade jag också en start som jag berättar mer om i ett annat inlägg.

Min plan är att klara mig utan alla dessa mängder med socker som jag stoppar i mig varje dag. Så from Måndag är jag på gång i nya banor och nya tankar.

Att må bra

Så var man med blogg. Här ska jag försöka att inte bara fokusera på vikt utan på mig själv och livet. Efter många år utan att direkt ha varken tid eller lust för mig själv är det verkligen dags att ändra och ta tag i livet.

Så nu låter jag 2010 bli början på mitt fortsatta liv!

Tulpanerna som jag köpte på nyårsafton får symbolisera hoppet

Livet here I come!